Không còn sợ nếp nhăn
Cập nhật: 17/3/2010 | 3:24:44 PM
- Dưới đây là một vài phương pháp massage đến từ Nhật Bản để giúp bạn có làn da săn chắc và dẻo dai. Chúng ta cùng học nhé!
- Chuẩn bị: Massage từ trước tai đến cổ
- Dùng lực ấn giữa trán, nhẹ nhàng trượt đến cổ
- Trượt từ cạnh ngoài của mí mắt dưới đến trên góc mắt trong, hơi ấn nhẹ sau đó di chuyển từ dưới xương mày đến góc mắt ngoài, sau đó bụng ngón tay lại từ góc mắt ngoài trượt đến góc mắt trong, quay về theo đường cũ đến góc mắt ngoài, ấn huyệt thái dương, tuần hoàn massage từ cổ đến xương quai xanh
- Dùng lực massage bắt đầu từ cằm dưới, vòng qua hai cạnh của mép môi, đến dưới mũi.
- Massage hai bên cạnh mũi như trong hình
- Dùng lực massage từ giữa cằm, vòng qua hai cạnh mép môi, qua hai bên cánh mũi, đến góc mắt trong
- Massage từ hai bên cằm, đẩy, ấn theo đường thẳng đến góc mắt trong, dùng lực ấn chỗ góc mắt trong, di chuyển đến cạnh tai, đến xương quai xanh
- Trước hết ấn hai cánh mũi, đẩy đến hai cạnh tai, sau đó trượt đến xương quai xanh
- Dùng vị trí khá mềm của ngón cái áp sát hai bên cánh mũi, di chuyển theo đường thẳng đến xương quai xanh
- Dùng lực massage như trong hình
- Massage như trong hình để nâng mặt
- Một tay di chuyển lên xuống trên trán, từ trước trán đẩy đến xương quai xanh.
Theo Xinhxinh
[ Trở về ]
Tin cập nhật mới nhất:Các tin đã đưa:
BẠN ĐỌC QUAN TÂM
